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Selbstverteidigung für Männer
Grundkurs SV

  • Vor Gewalt jeglicher Art schützen​

  • Gefahren vermeiden​

  • Gefährliche Situationen erkennen​

  • Selbstbewusstsein aufbauen/stärken​

  • Effektive Verteidigung 

In dem Kurs lernst du, dich in allen lagen zu verteidigen 
in unserem 4 stündigen Kurs werden dir die Grundlagen der Selbstverteidigung vermittelt. 

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